TENIS INTELIGENTE. CÓMO JUGAR Y GANAR EL PARTIDO MENTAL.Este el título del libro que tendria que haber leído,me lo recomienda mi vencedor, deportista, de esos que todo lo hacen bien en lo que se refiere a deportes, es más, desde mi punto de vista que es el que tengo que cambiar no puedo entender que si yo estoy 5 a 0 en desventaja pueda revertir el resultado a 7 a 5 como fué lo que me pasó,pero no a mi.....yo soy el vencido.
Yo era el que tenia el partido controlado, era el que estaba a un paso de ganar la partida por la máxima diferencia, pero nó....cuando me pongo 5 a 0 arriba me relajo me desconcentro y dejo que mi rival tome confianza y seguridad, de a poco suma puntos hasta que se pone 5 a 4 y es cuando digo tengo que ganarlo pero como? me sumerjo en un juego conservador y desordenado.
finalmente ocurre lo peor pierdo 7 a 5.
Esto es solo un relato de la partida pero no es lo que interesa explicar, lo importante es la mente que me jugo una mala pasada.
divido la partida en 3 partes :
La primera parte del juego logro tener la mente en blanco y totalmente concentrado en el juego ,concentrarse es pensar en cada uno de mis actos, en cada movimiento, en tiempo presente.
la segunda parte del juego(donde pierdo) es cuando empiezo a pensar a futuro y donde llega la desconcentracion, recuerdo este pensamiento "uyyy le estoy por ganar 6 a 0 guauu" de ahi mas todo mal ya que empecé a imaginarme cosas que no ocurrieron y al estar ocupado dandole de comer a mis pensamientos dejé de estar en tiempo presente-
La tercer parte del juego, el miedo, miedo a no equivocarme me paraliza y me coloca en un juego conservador, paralizandomé y haciendo mas grande al rival.
conclusión1: dominio de la mente o mejor aún,mantenerla en cero,en blanco para estar conciente y al estar conciente lograr resultados.
conclusion2 : no te des por vencido ni aún vencido.
satisfaccion garantizada.
sra-sr ud puede aplicar este ejemplo a cualquier cirscunstancia de su vida y logrará buenos resultados o le devolvemos la raqueta y las pelotitas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario